21.-23. August 2026  Kloster Donndorf

DanseVita Workshop - „Entweder-Oder/ voll dazwischen/ Sowohl-als-auch“

In unserer Lebenswelt begegnen uns ständig Gegensätze und fordern einen Umgang damit, was manchmal sehr anstrengend sein kann. „Gegensätze ziehen sich an“, sagt man. Polarität beschreibt Gegensätze, die nicht nur voneinander abhängig sind, sondern sich auch gegenseitig ergänzen. Indem wir uns bewusst mit den inneren Polaritäten auseinandersetzen, können wir ein tieferes Verständnis für unsere eigenen inneren Widersprüche entwickeln und somit einen Zuwachs an Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz gewinnen. Mit Tanz und Bewegung begeben wir uns zu diesem Thema auf Forschungsreise.

Die Methode DanseVita (Tanz des Lebens) unterstützt, den eigenen Bewegungsimpulsen zu folgen, wirkt vitalisierend und stressreduzierend. Tänzerische Impulse, Entspannungsübungen und einfache Kreistänze bilden den Rahmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich